Цитата:
Сообщение от BentleyBoy
А чо, кто сколько жмет, тянет, приседает?)) А то сказали "занимаемся", а результаты зафиксить забыли?
|
был у меня период
для себя шел на результат
180 жим на 6 раз был
300 присед
тянуть...не тянул...
иногда работал 180-220...
потом забросил эту бессмысленную гонку